Мать одиночка как пережить

Мать-одиночка: 10 поводов для радости

О чем нужно думать как можно чаще

  • Вы избавлены от гнетущей тишины, давящей на барабанные перепонки и душу так, что хочется зарыдать в голос. И то же одиночество — возможность побыть наедине с самой собой, воспринимается уже как царский подарок, а не удар судьбы.
  • Да, вы можете рассчитывать только на себя. Но это автоматически означает, что все успехи, которых вы добьетесь, все вершины, которые вы покорите, будут принадлежать вам и только вам.
  • Вам не нужно мучительно размышлять, пытаясь найти ответы на риторические вопросы типа «Как доказать свекрови, что. ее способ воспитания не обязательно единственно верный, трехмесячному малышу на грудном вскармливании не нужно давать копченую колбасу, а «приучение к рукам» — это всего лишь необходимость тесного телесного и душевного контакта между мамой и ребенком». И это только начало — чем старше становится чадо, тем длиннее список разногласий. А так — никто не учит жить, не пеняет, не попрекает, не рассказывает о том, как «тянул» двоих детей и при этом был идеальной хозяйкой.
  • Никаких «домашних войн» из-за ревности мужа к ребенку.
  • Помимо счастья «по умолчанию», которое появляется в доме одновременно с появлением чада, можно (и нужно) считать, что ребенок — это ваш личный «вечный» двигатель, существующий в единственном экземпляре и работающий от ваших положительных эмоций. Он придает вам ускорение, а жизни — новый смысл.
  • Наличие ребенка — это практически карт-бланш на любые хобби для мамы. С ним, будучи в «почтенном возрасте» можно встать на ролики и освоить нотную грамоту, не стесняясь пересматривать «Муми-троллей» или отправиться в Диснейленд. Ваша жизнь — это калейдоскоп событий, и только от вас лично зависит, насколько ярким он будет. Весь мир открыт перед вами, давая тысячу и одну возможность познакомиться с интересными людьми, в том числе и мужского пола.
  • Малыш — это еще и своеобразный экспресс-тест на серьезность мужчин, которые знакомятся с вами. Если это любовь, он полюбит и вас, и вашего малыша.
  • Дети и подруги отлично совместимы, в отличие мужей, у которых на подруг жены частенько случается «аллергия». Вместо того, чтобы на выходных танцевать вокруг мужа польку-бабочку в ущерб собственным желаниям, вы можете здорово повеселиться: хоть литературные чаепития устраивать, хоть девичьи посиделки, хоть кружок развивающих игр.
  • Ребенка гораздо легче, чем мужа, увлечь своими интересами. Немного усилий — и у вас появится единомышленник, с которым всегда есть, о чем поговорить.
  • Пусть у ребенка не будет постоянно перед глазами «мужской» модели поведения. Зато никто не научит его складывать носки за батарею, повышать на вас голос и выстраивать батареи из пивных банок. Возможно, ребенку придется усваивать, каким должен быть муж и папа не на личном опыте. Но это лучше, чем «впитать» модель несчастливой семьи и чуть позже реализовать ее в своей взрослой жизни.
  • Пока замужние и «детные» подруги постигают двух людей — ребенка и мужа, вы можете не разбрасываться и сосредоточиться на узнавании одного.

Чего не нужно делать никогда

Живя вдвоем с ребенком, вы можете делать все, что хотите, за исключением следующих вещей.

  • 1 Нельзя посвящать ребенку всю свою жизнь и добровольно приносить себя в жертву во имя великой материнской любви, а потом попрекать этим ребенка. В противном случае тяжело будет всем. И избалованному малышу, который уже вырос, но постоянно ждет подарков от судьбы и твердо уверен в том, что ему все кругом «должны». И маме, которая «вдруг» обнаружит, что на месте разрыва духовной «пуповины» образуется пустота. Да и шантаж «Я на тебя жизнь положила» вряд ли приведет к чему-то хорошему.
  • 2 Нельзя считать ребенка причиной своих неудач на любовном фронте. Это не причина, а предлог. Лучше спросите себя — чего вы боитесь на этот раз и применима ли к вам пословица про тех, кто обжегся на молоке и теперь дует на воду.
  • 3 Нельзя выискивать в ребенке какие-то отцовские черточки (неважно, о чем идет речь — о внешности или характере) и ненавидеть за это их обоих. Ребенок — это не копия папы, а ваше с ним общее творение. Спросите себя — неужели вы можете вспомнить только плохое? Наверняка было и хорошее, иначе вы бы не выбрали этого мужчину.
  • 4 Нельзя превращаться в агрегат по зарабатыванию денег и считать, что в мире нет ничего ценнее банкнот. Общение и эмоциональный контакт с ребенком не менее (а то и более) значимы.
  • 5 Нельзя постоянно испытывать чувство вины за то, что чадо растет без отца. Пусть без отца, зато в спокойной, комфортной обстановке.

И напоследок: в это трудно поверить, но «безжалостная» статистика утверждает, что женщине с ребенком гораздо проще выйти замуж второй раз, чем той, что не торопилась обзаводиться потомством, так что не торопитесь ставить крест на личной жизни.

Мать-одиночка – как стать счастливой?

У нас давно сложилось мнение, что мать-одиночка – это печальное, расстроенное и недовольное жизнью существо, вечно жалеющее себя и ненавидящее всех мужчин. К сожалению, во многих случаях эта предвзятость оправдывается, но не имеет никаких оснований. Мать –одиночка изначально не может быть одинокой, ведь у нее есть кому отдать всю свою нерастраченную нежность – своему ребенку. Так окунитесь в это, наслаждайтесь всепоглощающей любовью и радостью материнства!

Как научиться жить самостоятельно, но не одной? Советы:

1. Подумайте о том, что уход мужчины — вам только на пользу. А уж вашему ребенку – тем более, ведь он не будет видеть перед собой плохой пример в лице своего отца. Почему? Потому что мужчины-папы уходят не просто так, а в силу своей трусости, желания еще «погулять», боязни ответственности, отказа решать насущные проблемы, нежелания этого ребенка или просто банальной измены. Зачем нужен такой пример в семье? Чему он сможет научить ребенка? Вы же действительно не хотели бы каждый день переживать оттого, что он вовсе не желает общаться с собственным сыном или дочкой?

2. Когда муж уходит от вас, беременной, к другой, радуйтесь! Радуйтесь, что такого безответственного типа больше не будет в вашей жизни, и посочувствуйте той, к кому он ушел.

3. Не вздумайте забывать, что для вас главнее всего в жизни – ваш ребенок! Забота о нем гораздо важнее слез и проклятий, посылаемых в адрес несостоявшегося папы, который все равно останется глух к вашим эмоциям.

4. Выказывая злобу, раздражение и обиду на ушедшего мужчину, растрачивая себя на ненужные эмоции, вы тем самым сокращаете количество любви и нежности для вашего ребенка. А это неправильно – он же еще маленький и совсем не понимает маминого состояния. Ему нужна ласка и уход.

5. Все меньше и меньше женщины стали терпеть недостатки мужчин. Задумайтесь, а может, вы и сами были бы не прочь уйти от него, только никак не могли решиться? Значит, наоборот, стоит наслаждаться исполнившимся желанием!

6. Один из лучших женских способов избавляться от негативных эмоций – это рассказывать об огорчениях друзьям, родственникам, психологам, коллегам по несчастью на различных специальных форумах или просто выливать все на бумагу. Только не зацикливайтесь на этом, не делайте это смыслом своего существования. Просто избавьте вашего ребенка от плохого, вспомните, что у вас есть он, а у него – вы!

7. Один из сильнейших двигателей человеческой натуры – страх. Подумайте о том, чего вы боитесь. Может быть, страха было бы намного больше, останься муж с вами?

8. Уберите субъективность из собственных мыслей. Попытайтесь разумно рассмотреть сложившуюся ситуацию – так ли хорошо вам было с этим мужчиной? Если все-таки да, значит, вы способны быть счастливой, а это значит, у вас получится и в другой раз, с более подходящим мужчиной. А если нет – так вам необходимо было расстаться, ведь дальше было бы только хуже.

9. Если так случилось, что бракоразводный процесс обещает быть тяжелым, поручите все свои связанные с этим обязанности адвокату, в особенности, если вы беременны. Не обременяйте себя и ребенка лишней негативной информацией. Подумайте о том, что когда это все закончится, будет лучше!

10. Не позволяйте беспокоить себя вечером по вопросам развода – ни мужу, ни его родственникам, никому. Вечером все проблемы кажутся больше, глобальнее и невыполнимее. Выделяйте на это время только днем, оставляйте себе право на полноценный отдых – он вам очень нужен.

11. Найдите себе хобби. Помните, как вам не хватало времени заниматься любимым вязанием, так как все время занимала стирка чьих-то рубашек? Пора вспомнить свои интересы, они помогут не только реализовать себя, но и окажут лечебное действие. В психологии существует целое направление – арт-терапия. Вязание, лепка, оригами, танцы, рисование, декупаж – да мало ли интересных занятий! Для лучшего эффекта можно записаться на специальные курсы – плюсом к творчеству будет общение в коллективе. Все это даст вам море позитива и, возможно, дополнительный доход в будущем. Только не расстраивайтесь, если сразу что-то не будет получаться. Наберитесь терпения, отбросьте все негативные мысли – и окунитесь в радость творчества!

12. Живите настоящим, а не прошлым. Оставьте там все свои печали, замечайте вокруг улыбки, радость, вдыхайте запахи цветов и травы, поднимайте голову к солнцу, стройте воздушные замки – и жизнь станет легче, появится ощущение полета над проблемами, а не в них.

13. Займитесь спортом или фитнесом. Фитнес особенно необходим для выработки счастья! Не бойтесь, если вы беременны, существует множество специальных программ, например, гимнастика для беременных, занятия с фитболом или специализированный фитнес. Вы не должны забывать про себя, ведь вокруг столько достойных мужчин, и нужно быть в форме, не смотри ни на что. Йога, аква-фитнес, танцы, стрип-пластика – любое из этих занятий поможет снять напряжение, смоделировать фигуру, подарить отличное самочувствие. Всего 15-30 минут в день, под хорошую музыку с хорошим настроением – и заряд бодрости и позитива вам обеспечен! А значит, и ваш ребенок получит больше положительных эмоций, от вас!

Другие статьи:  Строительная экспертиза москва официальный сайт

14. Научитесь правильно дышать. Правильное дыхание – один из способов расслабления. Если вы беременны, стоит выучить специальную технику дыхания во время родом, что будет очень кстати через несколько месяцев.

15. Расставшись с мужчиной, стоит, наконец, вспомнить, что вы женщина, и что вам иногда необходимо полежать с маской на лице и потратить немного больше на салон красоты, чем вы это делали раньше. Ведь теперь у вас есть все основания снова кокетничать с мужчинами и будоражить их фантазии своей красотой!

16. Одним из простых и легких способов помочь себе пережить стресс и восстановить нервную систему – начать правильно и хорошо питаться. Завтрак каждый день, вкусные и полезные продукты, такие как яблоки, орехи, бананы, зелень, темный шоколад, морская рыба, бобовые и многое другое помогут не только сохранить фигуру, но и принесут много удовольствия.

17. Если после ухода у вас появился страх перед предстоящими родами, следует записаться на курсы для беременных. Там не только научат тому, что нужно будет делать во время родов, но и окажут психологическую профессиональную поддержку.

18. Если у вас в планах было присутствие мужа при родах, подумайте, кого бы другого вы могли бы пригласить. Это может быть мама, сестра или подруга, даже инструктор по подготовке к родам – приглашайте того, в присутствии которого вы будете себя чувствовать комфортно. Вполне вероятно, этот человек поможет вам гораздо больше, чем несостоявшийся будущий папа, бросивший вас с малышом.

19. Если вы уже мама, ребенок маленький, а вам необходимо работать, всегда знайте о том, что можно попросить помощи у родных или прибегнуть к услугам няни. Только помните, что няня должна быть квалифицированная, поэтому стоит доверять только проверенным агентствам по подбору персонала.

20. Поздние сроки беременности или декрет вовсе не означают, что вы остаетесь без средств к существованию. Всегда можно найти работу на дому – проштудируйте интернет и подумайте, чем бы вы смогли заниматься, находясь дома.

21. Если вы сомневаетесь, что вам будет по силам одной воспитывать ребенка, то можно записаться на родительские курсы. Современные психологи научат вас справляться со всеми возможными трудностями в воспитании ребенка.

22. Для того, чтобы еще больше отвлечь себя от грустных мыслей, заведите домашнего питомца. Милая кошечка поможет справиться со стрессом, щенок будет заставлять вас побольше бывать на свежем воздухе, а разноцветные рыбки очень успокаивают и восстанавливают гармонию в душе.

23. Помните, что сложившаяся ситуация обязательно пройдет, вы ее переживете, ведь у вас есть такая чудесная радость материнства. Ваше дитя любит вас априори! А вашему бывшему еще придется постараться, чтобы заслужить уважение ребенка.

24. Если так случится, что ваш бывший захочет вернуться в семью, он должен будет доказать свои намерения, должен будет сделать вас гораздо более счастливой, чем раньше! И не стоит делать ему поблажек, ведь нельзя, чтобы он почувствовал вашу слабость.

Мать одиночка как пережить

Мать одиночка. Как не сойти с ума, одинокому родителю?

Эту памятку написала Дженнифер Вулф, американская журналистка, психолог и адвокат Центра поддержки одиноких отцов и матерей. В Америке разведенная или вдовая женщина (или мужчина) с детьми по закону автоматически становится «одиночкой», «single parent», в отличие от нашей страны, где «одиночками» считаются только незамужние одинокие мамы,и только если в графе «отец» свидетельства о рождении стоит прочерк.

Итак, что за зверь, одинокий родитель, по закону нашей страны

Право на государственную помощь на детей одиноким матерям в Украине. (пособие матери-одиночке в Украине 2013 )
Имеют одинокие матери, которые не находятся в браке, одинокие усыновители, если в свидетельстве о рождении ребенка отсутствует запись об отце ребенка или запись об отце произведена в установленном порядке по указанию матери, а также мать (отец) детей в случае смерти одного из родителей, которые не получают на них пенсию в случае потери кормильца или социальную пенсию.
Если одинокая мать (одинокий усыновитель), мать (отец) детей в случае смерти одного из родителей, заключили брак, за ними сохраняется право на получение пособия на детей, которые родились или были усыновлены до брака, при условии, что эти дети не были усыновлены мужем (женой).

Пережить первый год своего одиночества — очень тяжело. Вы будете вынуждены принимать решения, которых никогда не принимали, и удивитесь той силе, которая до сих пор скрывалась в Вас. Эти практические советы для свежеиспеченных одиноких родителей помогут Вам в Вашем упорстве , в преодолении трудностей и дадут надежду и силы на много дней вперед.
Почитаем, как же предлагает нам Дженнифер устроить свою жизнь в течение первого года бытности »single parent».

Определите свой Круг Поддержки. Это самое главное. Вы должны знать, на кого можно рассчитывать, на кого можно положиться прямо сейчас, в настоящий момент. Скорее всего, в этот Круг войдут семья и друзья, но подумайте над тем, кто еще мог бы помочь из окружающих людей. Составьте список — уже одно это наглядно покажет, что Вы не одиноки. Кроме того, поищите в Вашем городе группу поддержки родителей-одиночек. (К сожалению, последнее предложение не актуально для нашей страны, нет у нас таких групп поддержки, но в моих планах как раз этим заняться в ближайшее время, а пока — добро пожаловать на мой сайт!)

Составьте себе график и впишите в него время для себя. Это важно. Вам нужно Время наедине с собой, нужно подумать. Время лечит. Оно принесет исцеление, надежды, перспективы. Прямо сейчас никто не требует от Вас каких-то подвигов, не отвечайте ни на какие вопросы, не нужно решать сложные задачи и ставить перед собой цели. Дайте себе расслабиться — все это просто нужно пережить. Это один из самых важных советов для одиноких родителей — дайте себе немного времени прийти в себя.

Если Вы не можете найти для себя этого времени — всё-таки дети есть дети, круг обязанностей родителя широк — всегда можно найти выход. Бабушка, няня, подруга могут немного посидеть с детьми… Ну или хотя бы урвите полчаса утром перед тем, как все проснутся. Эти минутки, которые Вы проводите наедине с собой — очень драгоценны, они помогут создать резервы внутренних душевных сил.

Будьте с детьми. То есть действительно будьте, присутствуйте здесь и сейчас, а не витайте в своих мыслях. Это было бы очень просто — пустить все на самотек, но сейчас вы нужны друг другу больше, чем когда-либо. Просто гуляйте, играйте вместе — это даст вам видимость того, что жизнь продолжается, и она действительно продолжится, а потом и наладится!

Собирайте факты. Не торопитесь принимать необдуманные решения о Вашем будущем и будущем детей. Соберите информацию о состоянии своих финансов, изучите юридические справочники по данному вопросу, посоветуйтесь с людьми. Приведите в порядок все документы, чтобы они были готовы, когда понадобятся.

Не копите обиды. Давайте выход эмоциям, плачьте. Это важно для вашего здоровья. Заведите дневник или регулярно встречайтесь с подружкой, чтобы поплакаться ей в жилетку. Одинокие родители появляются из-за различных жизненных обстоятельств. Если Вы испытали утрату супруга, развод, расставание с любимым — важно оплакать и пережить эту потерю, прежде чем двигаться дальше.
Седьмое

Обратите внимание на ваше физическое здоровье. Сейчас Вы чувствуете себя особенно уставшим и опустошенным. Нужно бороться с этим, прилагая усилия: есть здоровую пищу, заниматься спортом, повышать тонус организма. Вместо того, чтобы чашками хлестать кофе, попробуйте прогуляться в обеденный перерыв. Кроме того, получение полноценного отдыха имеет решающее значение для вашего исцеления и способности справиться со всем, что навалилось. Откажитесь от соблазна сидеть перед телевизором. Вместо этого читайте книги. Возьмите отпуск и отправляйтесь в путешествие!

Вспомните, что дает Вам силы? В прошлом, когда приходилось нелегко — как Вы справлялись с трудностями? Что больше всего заряжает Вас энергией и напоминает о том, что Вы обладаете силой? Сосредоточьтесь на этом. (Может быть, силы придает вера, любимая работа, увлечение?)

Вытекает из «Восьмого» — отпускайте, забудьте про то, что не работает, не дает эффекта батарейки. Если раньше Вы были, например, серфингистом, а теперь это не вдохновляет — ищите новые пути! Кроме того, отпустите прошлое. Если в нем есть что-то, чего Вы не можете изменить — не нужно терзаться угрызениями совести, это ни к чему не приведет.

Сосредоточьтесь на Позитиве. Это время нового роста в вашей жизни. Потратьте время, чтобы подумать о том, что идет хорошо. Позитивный взгляд на вещи может дать Вам силы двигаться вперед даже в самые чёрные дни.

Просите помощи. Из всех советов этот — самый трудноприменимый. Однако Вы должны знать — ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ВАМ ПОМОЧЬ! Позвольте им это сделать! Не нужно озлобляться и отталкивать близких. Участие в жизни друг друга в трудные времена укрепляет наши человеческие связи и дает чувство цели в повседневной жизни.

Перечень документов, которые необходимы для назначения помощи на детей одиноким матерям.

Для назначения помощи на детей одинокими матерями предоставляются следующие документы:

1) заявление о назначении помощи, которое составляется по форме, утвержденной Минсоцполитики;

2) выписка из Государственного реестра актов гражданского состояния граждан о государственной регистрации рождения ребенка, выданный отделом регистрации актов гражданского состояния, или справка о рождении, выданная исполнительным органом сельского, поселкового, городского (кроме городов областного значения) советов, с указанием основания внесения сведений об отце ребенка в актовой записи о рождении ребенка в соответствии с абзацем первым части первой статьи 135 Семейного кодекса Украины, или документ о рождении, выданный компетентным органом иностранного государства, в котором отсутствуют сведения об отце, при условии его легализации в установленном законодательством порядке;

3) копия свидетельства о рождении ребенка;

Условия, при которых выплата пособия на детей одиноким матерям прекращается или приостанавливается

Другие статьи:  Ходатайство об отложении суда в связи с болезнью

Выплата помощи на детей одиноким матерям (отцам) прекращается в случае:

— лишения получателя помощи родительских прав;

— лишения получателя помощи свободы по приговору суда;

— отмены решения об усыновлении ребенка или признания его недействительным;

— регистрации ребенком брака до достижения им 18-летнего возраста;

— предоставления несовершеннолетнему лицу полной гражданской дееспособности в случаях, предусмотренных законом;

— смерти получателя помощи.

Выплата помощи на детей одиноким матерям (отцам) приостанавливается в случае:

— временного устройства ребенка на полное государственное содержание;

— отнятие ребенка у получателя помощи без лишения

— временного трудоустройства ребенка.

Прекращения или приостановления выплаты пособия осуществляется на основании сведений об обстоятельствах, указанных в частях первой и второй настоящей статьи, с месяца, следующего за месяцем, в котором было выявлено указанные обстоятельства, по решению органа, назначившего помощь.
4) справка о проживании ребенка с матерью, выданная по месту жительства семьи. В случае невозможности получить такую ​​справку орган труда и социальной защиты населения осуществляет обследование семьи по месту жительства и составляет акт с указанием факта проживания ребенка с матерью. В случае если ребенок учится за пределами населенного пункта, в котором проживает мать, и не находится на полном государственном обеспечении, вместо справки о проживании ребенка с матерью подается справка с места жительства матери и справка с места жительства (учебы) ребенка.

Усыновители подают также копию решения об усыновлении.

Мать (отец) детей в случае смерти одного из родителей, которые не получают на них пенсию в случае потери кормильца или социальную пенсию, подают копию свидетельства о смерти одного из супругов и справку о том, что они не получают на детей указанные пенсии.

Если одинокая мать родила ребенка за пределами Украины и не может подать документ, подтверждающий тот факт, что она является матерью, решение о назначении ей пособия на ребенка принимается органом труда и социальной защиты населения на основании обследования материально-бытовых условий семьи й и документа о рождении ребенка легализованного в установленном порядке, если иное не предусмотрено международными договорами Украины.

Если дети учатся на дневной форме в общеобразовательных, профессионально-технических и высших учебных заведениях I-IV уровня аккредитации, выплата помощи на детей одиноким матерям продлевается на основании справки учебного заведения — до окончания такими детьми учебных заведений, но не дольше чем до достижения ими 23 лет.

Кто входит в состав семьи при начислении этого вида помощи?

Среднемесячный совокупный доход семьи определяется согласно Методике исчисления совокупного дохода семьи для всех видов социальной помощи на основании справки о доходах и декларации о доходах и имущественном состоянии лиц, обратившихся за назначением всех видов социальной помощи. В состав семьи лица, обратившегося за назначением указанного пособия, включаются муж (жена) родные, усыновленные и подопечные дети в возрасте до 18 лет, а также дети в возрасте до 23 лет, которые учатся на дневной форме в общеобразовательных, профессионально-технических и высших учебных заведениях I-IV уровня аккредитации и не имеют собственных семей независимо от места проживания или регистрации; неженатые совершеннолетние дети, которые признаны инвалидами с детства I и II группы или инвалидами I группы и проживают вместе с родителями; нетрудоспособные родители мужа и жены, проживающих вместе с ними и находятся на их иждивении в связи с отсутствием собственных доходов; женщина и мужчина, которые проживают одной семьей, не состоят в браке, но имеют общих детей. В состав семьи не включаются лица, находящиеся на полном государственном обеспечении.

Указанное пособие назначается на каждого ребенка.

Размер помощи на детей одиноким матерям

Помощь на детей одиноким матерям предоставляется в размере, который равен разнице между 50% прожиточного минимума для ребенка соответствующего возраста и среднемесячным совокупным доходом семьи в расчете на одно лицо за предыдущие шесть месяцев, но не менее 30% прожиточного минимума для ребенка соответствующего возраста.

мама-одиночка. трудности и как с ними справляетесь?

девочки, мне скоро предстоит стать мамой, но одинокой, к сожалению. ничего не поделаешь, папаша наш откзался от ребенка еще в самом начале берменности, а я решила, что ребенок должен жить. но сейчас меня очень беспокоят будущие будни — как справиться? как найти работу на дому? как вообще все успевать с ребенком без какой-либо помощи? родственников у меня нет рядом, помогатьт будет некому. поделитесь, пожалуйста, кто пережил период до дет.сада в одиночку, что было самое сложное? к чему можно подготовиться заранее? когда реально можно выйти на работу и отдать ребенка в сад? расскажите обо всем, пожалуйста.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Сокол Лариса Ивановна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Мачнева Диана Олеговна

Психолог, Интегральное нейропрограммирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Магистр исследователь практик. Специалист с сайта b17.ru

[187423788] – 24 мая 2009 г., 15:42

Ну без родствеников не обойтись, наверняка у вас есть мама, это очень хороший помощник. Работу вам не могу советовать, не знаю вашей порфессии. Ясли до 3 лет найти трудно, но можно. Записывайтесь пока беременна. Насчет денег-пособие будет, плюс друзья есть помогут. Может папаша одумается. А так ничего не бойтесь, господь не гаврошка видит немножко.

[3787075068] – 24 мая 2009 г., 15:44

мамы рядом не будет, никого не будет, вообще. поэтому и боюсь, что не справлюсь. ребенка повсюду бать с собой — не впрос, в машину в кресло и вперед, только мне кажется, не всегда это возможно. дети и болеют, и капризничают. мне интересно, как мамы одинокие моются, готовят, в магазины ходят, по делам? как оставить ребенка, если нужно приготовить есть, вынести мусор?

[2667509310] – 24 мая 2009 г., 15:57

Автор, вам надо, хотя бы первое время, когда ребенок маленький приехать к матери, а свое жилье сдавать, чтобы было на что кормить малыша, пока вы не работаете, а когда ребенок подрастет, ребенка в садик, сама на работу. Когда ребенок маленький, без поддержки близких одной не справиться, если нет денег на няню.

[1359845346] – 24 мая 2009 г., 16:08

Зависит от мат. положения. Моя подруга в такой ситуации взяла няню с проживанием, сама в 2 мес. дочкиных вышла на работу. Няня, кстати, просто отличная попалась.

[64734220] – 24 мая 2009 г., 16:34

Автор, все возможно. Ребенка лучше не оставлять одного больше, чем на пару минут (мусор вынести, например) и только, когда он спит. Брать ребенка можно с собой повсюду. Дети к этому быстро привыкают (особенно маленькие) и могут спать-кушать где угодно. Даже если на ГВ вы можете кормить его вне дома (в машине на парковке, на крайний случай). Менять подгузники тоже можно вне дома. Опять же в машине (лучший вариант). Купите влажные салфетки для малышей и специальный коврик-подстилочку. Или просто на улице (в уголочке) в коляске, с подстилочкой. Я так всегда делала. Если есть возможность, то покупайте все тяжелые и объемные продукты только в интернете на пару недель с запасом. Вообще максимум покупок делайте в интернет-магазинах, предварительно убедившись в их серьезности. Желательно уже сейчас начать поиски няни (без нее никак, хоть на несколько часов в неделю). Потом вам будет просто некогда этим заниматься, а к этому вопросу нужно подходить без спешки, выбирать очень тщательно. Даже если сейчас вам это кажется не нужным, то лучше иметь подходящего человека на всякий случай. На самом деле одной быть с ребенком не так уж и сложно. Относитесь ко всему спокойно и не паникуйте, даже когда он плачет. Ваше спокойствие и легкое отношение к жизни — гарантия спокойного и хорошего характера у ребенка. У меня двое малышей и только со вторым я поняла, что не нужно паниковать и все не так сложно, как кажется. И еще нужно быть очень организованной и планировать свой день. Всегда! Очень важно (. ) приучать ребенка к режиму сна и еды с первых месяцев. Поверьте, это самое важное, наверное. Очень облегчает жизнь. Новорожденные почти все время спят, просыпаются, чтобы покушать, поменять памперс. А вот в 3-4 месяца у него уже должен быть режим дня.

[64734220] – 24 мая 2009 г., 16:37

А работать можно и не на дому (при хорошей зарплате). Главное, наличие хорошей няни. А если она будет жить рядом с местом вашей работы, то вы сможете навещать вашего малыша и в течении дня.

[1380169] – 24 мая 2009 г., 20:18

Не впадайте в отчаяние,послеродовая депрессия вас не минует,не знаю,как у вас с материальным положением,но на все современные прибамбасы для ребенка можно найти обычные испытанные временем,начиная с кормления,трудитесь над тем,чтобы дольше было молоко,консервированные подкормки замените приготовлением свежих овощей и творожков с кефиром.Согласна,что если приучите спать ребенка в одно и то же время,сами выиграете от этого,у меня был четкий график прогулок,сна,кормления,купания и т.д.Только не распыляйтесь на выяснение отношений с папой ребенка,не держите на него зла,не дай бог негатив перенесете на ребенка,полюбите ребенка уже сейчас.Если вы решились одна родить,значит вы сильная,со всем справитесь.

[19111910] – 24 мая 2009 г., 21:14

Когда ребенок родится-сами почувствуете когда помыться, поесть ит.д.дела по дому. Одежду и принадлежности для малыша можно покупать б\у на сайтах, дешевле получается. Когда будете гулять с малышом познакомитесь с мамочками, подружитесь и будете друг другу помогать. Советы на своем опыте. Ничего не бойтесь, одной, конечно, тяжеловато будет, но есть пословица такая «Своя ноша не тянет». Желаю здоровья вам и вашему малышу!

[77277207] – 24 мая 2009 г., 21:51

я тут недавно уезжала в отпуск и мой муж оставался один с ребенком (2,5) . По приезду он сказал: во мне проснулось осознанное уважение к родителям-одиночкам! Терпения надо-МОРЕ, не с кем по вечерам обменяться впечатлениями за день, не на кого виплеснуть емоции, не на кого понадеяться: для нас как пара ето самое тяжелое! Все остальное-организация дня-придет само собою!

Другие статьи:  Трудовой договор кадровика

[64734220] – 24 мая 2009 г., 22:47

Согласна с постом 8 насчет «Своя ноша не тянет». Ребенку нужно много времени, внимания и энергии, но большинство мам все делают для своего малыша с удовольствием и радостью, поскольку ребенок делает нас счастливыми. Так что не пугайтесь, автор, все действительно не так сложно. Наслаждайтесь своим малышом (это почти как в куклы играть :)) и радуйтесь жизни. Как быстро пролетает младенчество наших деток, а ведь это самое лучшее время. С первым я нервничала, боялась что-то сделать не так (хотя все было идеально), а со вторым расслабилась и уход за ребенком превратился для меня в кайф. Опыта побольше, а времени и сил поменьше (т.к. есть и братик), но самое главное пришло понимание, что не нужно стремиться все делать идеально, не нужно развлекать ребенка все время, когда он не спит и бежать к нему по первому крику (иначе рискуете получить большого капризулю, который без мамы шагу не ступит). Все в разумных пределах, конечно, просто у меня материнский инстикт, видимо слишком развит, все только для них. Короче, нужно не забывать и о себе, а то сил просто ни на что и ни на кого больше не хватит.

[695162238] – 25 мая 2009 г., 14:29

я согласна что все зависит от финансового положения автора,есть деньги наймите няню с проживанием(лучше с мед образованием)нет денег,то можно найти,попросить бабульку с вашего дома приглядеть за малышом пока вы отлучитесь по делам(думаю это не дорого будет стоить)ну дела домашние будете делать когда спать будет малыш,самое главное не оставляйте малыша без внимания на долго а если выходите из комнаты следите что бы у младенца головка была повернута на бок. не в коем случае не прямо и не запрокинута. а то ребенок может подавится и усе((((ну а когда станет постарше малютка купите сумку кенгуру и вперед заниматься делами,советую мытся когда ребенок уснет на ночной сон. и где то через час после того как вы его покормите.

[64734220] – 25 мая 2009 г., 15:35

Хочу кое-что добавить к совету Татьяны. Если ребенок не плачет, то нет никакой необходимости брать его на руки или в «кенгуру». Эти рюкзачки очень удобны, когда вы идете на улицу по делам (но не носите в нем ребенка больше полутора часов, вредно для позвоночника). Нужно приучать ребенка к «самостоятельности» с первых дней жизни. Поигрались с ним, поцеловали, сделали массажик, положили на животик немножко (при этом не оставляйте малыша одного, чтобы не задохнулся) и т.д. и пусть он дальше сам себя развлекает с игрушками или без. Он может лежать на коврике на полу, сидеть в детском кресле (полулежа), в манеже (когда подрастет) вы занимаетесь своими делами рядом с ним, разговариваете с ним, поете или просто включайте классическую музыку. А то потом, когда подрастет, он вам ни минуты покоя не даст, будет проситься на руки. Кстати, советую купить кресло для малыша (в котором регулируется наклон от положения лежа до сидя с максимум вариантов). Так вы можете его носить с собой повсюду в квартире: кухня, ванная и т.д., и спокойно заниматься своими делами. Если в ванной мало места поставите его в коридоре и оставите дверь открытой, чтобы видеть ребенка, и принимайте себе душ. Многие женщины полностью сами занимаются детьми, т.к. мужья много работают. Я хоть и замужем, но мой муж частенько был в отьезде, поэтому ребенок (тогда был пока один) был на мне. При этом еще и работала. Днем сын был у няни, сейчас в садике. Теперь уже их двое. И ничего, справляюсь одна и с детьми, и с хозяйством. Старайтесь познакомиться и подружиться с мамами ровесников вашего малыша, увидите, насколько это полезно в будущем.

[4147205059] – 30 мая 2009 г., 15:12

ОО автор, у вас имеется авто? Значит, не нищая! Все будет ок. Я рано вазвелась, растила сына одна, жили без авто и даже без стиралки. много работала после родов, когда ребенку было 6 месяцев — вышла на работу с 8-00 до 21-00, большую часть зарплаты отдавала няне. Ничего, выжили. А у вас еще и машина есть — вообще красота, — на ногах вздутых вен не будет, тяжести таскать не придется. ТАк что вы не нищая, рожайте и растите здорового ребеночка, все будет ок. Другие намного хуже живут и даже не переживают, был бы ребенок здоров!

[2237288706] – 7 июня 2009 г., 22:19

У меня нет родителей, воспитываю ребенка одна. Бывший муж даже не видится с ребенком. Ничего, справляюсь. Ребенок в саду, потом с няней. в выходные и вечером всегда со мной, в гости вместе, в магазин вместе. Ей сейчас 4,5, уже легче стало. безвыходных ситуаций не бывает.

[2626897233] – 27 июня 2009 г., 20:34

А есть ли льготы матерям — одиночкам в москве?

[4623259] – 7 ноября 2010 г., 16:15

девочки, мне скоро предстоит стать мамой, но одинокой, к сожалению. ничего не поделаешь, папаша наш откзался от ребенка еще в самом начале берменности, а я решила, что ребенок должен жить. но сейчас меня очень беспокоят будущие будни — как справиться? как найти работу на дому? как вообще все успевать с ребенком без какой-либо помощи? родственников у меня нет рядом, помогатьт будет некому. поделитесь, пожалуйста, кто пережил период до дет.сада в одиночку, что было самое сложное? к чему можно подготовиться заранее? когда реально можно выйти на работу и отдать ребенка в сад? расскажите обо всем, пожалуйста.

Моя мама меня одна воспитывает. Я выросла очень, чрезмерно мягкая и безотказная (наверное,потому что не было мужского влияния со стороны отца), но с папой никогда не общалась. А если и хотела бы пообщаться, то только для того, чтобы сказать ему о том, что без него я живу замечательно

Как матери-одиночке найти силы для полноценной жизни

Тенденции современности таковы, что все чаще женщине приходится в определенный период жизни воспитывать ребенка одной. Мы узнали у психолога, как справиться с такой нелегкой жизненной задачей и жить полной жизнью

В ситуации, когда женщине приходится воспитывать ребенка одной, силы уходят не только на то, что одновременно нужно зарабатывать на жизнь, успевать заботиться о себе и ребенке, но и на переживания обиды на мужчину, страха и тревоги о будущем, стыда, за то, что одна (бросили, либо не удержала, либо неправильно выбрала мужчину) и вины перед ребенком. Эти переживания очень выматывают и лишают жизненной энергии. В такой ситуации важно построить для себя систему опор, как в жизни, так и в отношениях.

Во-первых, мама не остается одна во всем мире, очень хорошо, если есть родители, которые поддерживают или заменяющие их фигуры, если есть люди, с которыми можно поговорить и получить поддержку.

Во-вторых, дети растут, обстановка меняется, со временем появляется больше свободного времени: садик, затем школа, а потом возникают уже совсем другие вопросы. Если представить себе сразу, какой «ужас» вас ждет на протяжении первых 18 лет жизни ребенка, то, действительно руки опускаются, а если разбираться со сложностями по мере поступления, то тогда это вполне посильная задача. Важно не замыкаться только на воспитании, не делать это миссией своей жизни. Нужно не забывать о себе: обустраивать пространство, общаться с разными людьми, помнить о том, что в мире есть мужчины и возможны новые отношения. Помните, что самым большим ресурсом для малыша будет здоровая и счастливая мама.

Как справиться с давлением общества и клеймом «мать-одиночка»

В наше время, мамы, которые воспитывают ребенка одни, стали более распространенным явлением. Бывает и так, что это сознательный выбор женщины. Таким образом, получается, что давление общества несколько уменьшилось за последние десятилетия, но все же ощущение несоответствия общепринятым канонам возникает.

Если разобраться, вряд ли вас интересует мнение всех людей на Земле. Как правило, мы подразумеваем круг общения, а еще чаще самое близкое окружение. Именно от них женщина изначально узнает, что быть матерью-одиночкой – это неправильно. Важно выстраивать отношения с близкими и значимыми для вас людьми, говорить, узнавать почему они считают, что это плохо, какой у них опыт, что они переживают. Если вам удастся найти общий язык с ними, реакция общества не будет восприниматься столь болезненно.

В статусе «мать одиночка» нет ничего постыдного и потому, что ситуации в жизни бывают разные. И иногда для родителей лучше расстаться, чем оставаться вместе из-за или ради ребенка. Такой выбор может быть в разы хуже, потому как малыш растет в атмосфере «терпения (страдания) во имя ребенка», что тоже накладывает отпечаток на формирование личности и в большой мере определяет отношение к нему родителей. Со временем будет возникать много раздражения, злости, предъявляться много требований к ребенку, так как именно из-за него страдали и мучились родители, находились вместе не по любви, а он, такой неблагодарный, не ценит и не уважает их старания.

Сообщества матерей-одиночек

Часто женщины, оказавшиеся в похожей ситуации, объединяются. Мы поинтересовались у психолога, насколько это правильно, с ее точки зрения.

Иногда очень важно оказаться в сообществе людей, которые переживают или пережили нечто подобное. Ощущение, что ты не одна такая уменьшает количество переживаний стыда, вины. Также появляется возможность поделиться своими переживаниями и страхами относительно будущего. Большей поддержкой на каком-то этапе будут те мамы, у которых ситуация уже стабилизировалась и они достаточно устойчивы. Но в то же время, есть риск, что такие союзы могут препятствовать появлению новых отношений с противоположным полом. В том случае, если, например, встретились несколько мам, которые находятся в перманентной злости по отношению к мужчинам. Тогда может случиться так, что вы уже и открыты к новым отношениям, а ваше окружение транслирует противоположное.